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機能:免疫機能を高める

プロポリスを摂取することによって得られる効果の一つとして挙げられるのが、免疫機能を高めるということ。
私たちの身体は免疫という自然治癒力のおかげで様々な病気を予防することができています。
いまひとつ、その正体が分かりにくいということから、なかなか意識することが少ないのですが、改めて実感度を高めていきたいところですね。

そもそも免疫力とは、身体の中に入った細菌・ウイルスから自分を守る機能のこと。
さらに、体内で発生してしまった癌細胞などの攻撃から身を守る働きをしてくれます。
これによって病気を免れることが可能になります。
つまり、人間が生まれながらにして持っている生命維持の力ということですね。

しかし、私たちの身体には免疫という特定の器官がある訳ではありません。
各免疫系の器官でそれぞれの免疫細胞がつくられることになります。
具体的には、骨髄や返答、リンパや胸腺、血管や皮膚、腸などです。
それぞれが協力しあって、外敵から身を守っているという訳ですね。

例えば、白血球のマクロファージやリンパ球などが有名な免疫機能。
マクロファージは体内の細菌や異物を食べる細胞で、リンパ球にはナチュラルキラー細胞というものがあります。

プロポリスには、これらの免疫機能を高めてくれる働きがあります。
これは樹液などが原材料になっていることが関係していると言われています。
樹液には強力な殺菌・消毒作用があるからです。

また、免疫機能は一生涯を通じて同じパワーを維持できるわけではありません。
加齢に伴って少しずつ力が衰えてしまうのも事実です。
例えば、女性であれば更年期の時期に免疫力が低下してくると言われています。
その為、40代を過ぎたらプロポリスのサプリメントなどを活用して、積極的に免疫機能をケアしていくことが必要になると言えるでしょう。

もちろん男性でも加齢によって免疫は低くなるので、注意しましょう。
生活習慣が乱れている場合などは特に注意が必要です。

食事から摂る栄養素が偏っていたり、運動不足になっていたり、睡眠不足になると免疫は低下します。
この他、ストレスがたまると自然治癒力は衰えてしまいます。
精神的な側面でも、自分を管理していきたいところですね。
楽観的にいること、たくさん笑うことも大事なポイントですよ!

免疫力を高めることによって、生きる力そのものがアップし、老化の速度を遅らせることも可能。
つまり、アンチエイジングにも有効ということですね。

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