プロポリス生活『売れ筋サプリを比較&調査』

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食生活を意識しよう

プロポリスは、様々な病気を予防してくれる働きがあります。
代表的なのは、癌(がん)を予防してくれるというものです。
抗がん剤とは違い、癌細胞だけを攻撃するので、身体への負担も最低限で済むというのがポイント。

また、その他の生活習慣病の対策としても有効です。
メタボリックシンドロームや糖尿病、高血圧、動脈硬化などなどの生活習慣病は今では社会的な問題と言っても過言ではないほど、多くの人が悩んでいる症状。
それらの生活習慣病の予防に、プロポリスは最適な働きを発揮してくれます。

もちろん美容への効能も期待できます。
例えば、肌のキメやハリをアップさせたいという女性は必見です。
プロポリスには、強力な抗酸化作用があるので老化の原因である活性酸素を除去することができます。
これによって若い頃と同じ、うるおいのある弾力に富んだもち肌を手に入れることができる様になります。
強力な殺菌・消毒効果も持ち合わせていることから、ニキビなどの肌トラブルのケアにも有効です。

それだけではありません。
美白・美肌の効果に関しても忘れてはいけないポイント。
抗酸化作用がしっかりと働きかけて、身体をケアしてくれます。

ただし、これらの効果を実感する為には大事な「前提」があります。
それが生活習慣をしっかりと規則正しくすること。
さらに、その一つとして挙げられる食事の内容は特に注意しておきたいポイントです。
食事から摂取する栄養価が偏ってしまえば、偏ってしまうほど、健康も美容も実感度が高まりにくい状態になってしまいます。

逆に、いくらプロポリスを摂取していても、あまりに食事内容が偏っていると身体の状態はどんどん悪化してしまいます。
例えば、塩分や糖分を摂り過ぎてしまっている場合は生活習慣病のリスクが高まります。
いくらプロポリスを飲んでいても、塩分・糖分を摂り過ぎていれば、生活習慣病のリスクは変わらないままです。
油っぽい食べ物を摂り過ぎるのもNGです。
これも同様にメタボリックシンドロームなどのリスクを高めてしまいます。

そもそも日本人は今、野菜を食べる習慣が失われつつあります。
何かと不健康なイメージの強いアメリカ人よりも平均野菜摂取量は低いのですから。
だからこそ、しっかりと食事内容を見直して、そのうえでプロポリスなどを摂取するようにしましょう。
それさえできれば、美容にも健康にもしっかりと効果は実感できるはずです。

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プロポリス生活の推薦サプリ

  • 山田養蜂場プロポリス300
  • 薬院オーガニックのプロポリス
  • WELLVE赤水晶

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